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"2년간 PT를 받으며 운동하고 있어요"


이엠파워 삼산점 / 이정* 님


저는 2년간 이엠파워에서 PT를 받으며 운동하고 있는 회원입니다! 처음에는 부상으로 인해 다친 곳을 재활하기 위한 목적으로 다니기 시작하였는데 현재는 바디프로필도 2번 찍고 꾸준히 운동을 하는 중입니다.

 저는 운동을 좋아하고 많이 하지만 정확한 자세와 운동 방법, 주의사항 등 맨몸 운동이나 헬스기구 사용법 등을 잘 알지 못하여 개인 운동할 때 부상을 유의하며 한다는 것은 힘든 일이었습니다. 이러한 부분들을 PT를 받으며 선생님들께 배우고 익혀나가 저의 것으로 만들어 부상 없이 운동할 수 있게 되었고 스스로도 충분히 개인 운동이  가능해졌습니다. 무엇보다 이엠파워는 다른 헬스장과는 다르게 체계적인 스마트 시스템을 갖추어 운동 초보자분들도 충분히 운동할 수 있도록 구성되어 있고 전문성을 갖춘 트러이너 선생님과의 1:1 수업으로 자신에게 맞는 운동을 하게 됨으로써 운동능력 향상은 물론이고 자신의 운동에 더 집중하게 되며 선생님과의 소통으로 운동 관련 지식도 늘릴 수 있다고 생각합니다.

 저는 PT를 받는 동안 어떤 운동이 있고 어떤 운동을 했을 때 어떠한 효과가 있는지, 주의사항은 무엇인지, 어느 부위에 자극을 받아야 하는지 등 담당 트레이너 선생님께서 너무 잘 알려주셔서 운동에 관심을 가지고 꾸준히 해올 수 있었던 것 같고 그 덕분에 바디프로필이라는 좋은 경험도 할 수 있었던 것 같습니다. 이렇게 좋은 선생님들께 배울 수 있어 너무 감사하고 더 많이 배워가고 싶습니다! 앞으로도 꾸준히 운동할 계획입니다~!!




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