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엘리트 선수는 물론
생활 체육을 즐기는 분들의
스포츠 퍼포먼스를 높입니다.

운동 종목에 따라 필요한 체력과
유효한 운동법이 다릅니다.
종목별 맞춤형 트레이닝으로 경기력을
향상시켜 더 나은 기록을 달성합니다.
운동 중 손상된 부위를 빠르게 회복하고
기초체력을 높여 최고의 컨디션으로
운동을 즐길 수 있습니다.

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자주 묻는 질문

엘리트 선수는 물론 생활 체육을
즐기는 분들의 스포츠 퍼포먼스를 높입니다.

운동 종목에 따라 필요한 체력과 유효한 운동법이 다릅니다.
종목별 맞춤형 트레이닝으로 경기력을 향상시켜
더 나은 기록을 달성합니다.
운동 중 손상된 부위를 빠르게 회복하고 기초체력을 높여
최고의 컨디션으로 운동을 즐길 수 있습니다.

유소년 선수도 가능한가요?

네 가능합니다. 프로 선수를 목표로 한다면, 어릴 때부터 전문적인 컨디셔닝을 받아야 기초 체력을 높이거나 근력, 유연성을 키우는 데 훨씬 유리합니다. 재활이나 근력 향상 이외에, 회복과 성장의 밸런스를 모두 고려한 컨디셔닝 프로그램이 유소년 선수에게 꼭 필요합니다.

전문 운동선수만 컨디셔닝에 참여할 수 있나요?

아닙니다! 예전보다 생활 체육을 즐기는 분들이 많아지면서, 일반인들의 컨디셔닝 케이스가 계속 증가하고 있습니다. 부상을 예방하고 경기력을 향상시키는 프로그램이기 때문에, 더 나은 퍼포먼스를 원하는 누구나 컨디셔닝 프로그램에 참여할 수 있습니다.

컨디셔닝이 가능한 운동 종목은 무엇인가요?

골프, 축구, 야구, 테니스, 배드민턴 등의 종목에서 컨디셔닝 프로그램을 운영하고 있습니다. 다만, 단순히 종목을 구분하기보다는 면밀한 상담을 통해 목적과 부위 컨디션에 맞는 프로그램을 설계해야 합니다. 이를 위해 운동 종목 별 전문가, 경희의료원 자문단 등 긴밀한 협력 관계를 유지하고 있습니다.